આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, તરવું એ ગરમીને હરાવવા અને ઉનાળા દરમિયાન સક્રિય રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે.પરંતુ જેમ જેમ સૂર્ય અસ્ત થવા લાગે છે અને તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે, ત્યારે કેટલાક લોકો અંધારું થયા પછી પાણીમાં ડૂબકી મારવાનું પસંદ કરે છે.તેથી, કયું સારું છે: દિવસ દરમિયાન તરવું કે રાત્રે તરવું?ચાલો દરેક વિકલ્પના ફાયદા અને ગેરફાયદા પર નજીકથી નજર કરીએ.
 
દિવસ દરમિયાન તરવું:
1. વધુ સારી દૃશ્યતા
2. વધુ સામાજિક તકો
3. તમારા શરીરને વિટામિન ડીડી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે
નાઇટ સ્વિમિંગ:
1. નીચું તાપમાન
2. ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી લાભો
3. ઓછી ભીડ
 
તેથી, જે વધુ સારું છે?
આખરે, તરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અને જીવનશૈલી પર આધાર રાખે છે.જો તમે પ્રારંભિક રાઇઝર છો જે તમારા દિવસની શરૂઆત તાજગીભર્યા સ્વિમથી કરવાનું પસંદ કરે છે, તો દિવસનો સમય તમારા માટે છે.જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જે શાંતિ અને શાંત રહેવાની ઈચ્છા રાખે છે અને ઓછા-વચ્ચે સામાજિક બનાવવાનું પસંદ કરે છે, તો રાત માટે બહાર જવું એ એક માર્ગ હોઈ શકે છે.જ્યારે પણ તમે તરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે સ્વિમિંગના ફાયદાઓ મેળવવા માટે યોગ્ય સલામતી સાવચેતીઓ લેવાની ખાતરી કરો.હેપી સ્વિમિંગ!